Tri recepta za dječije smoothije

Contents

Isprobajte ova tri recepta za dječije smoothije koji su prepuni voća i povrća. Poslužite djeci maksimalno jedan obrok od 150 mililitara dnevno kao dio uravnotežene prehrane

Smoothie od mrkve i narandže

Za doručak započnite dan sa smoothiejem od narandže i mrkve uz dodatak zobenih pahuljica i đumbira koji će vašem djetetu dati dnevnu dozu vitamina C.

tri recepta za dječije smoothije

Sastojci:

  • 2 srednje mrkve, oguljene i grubo nasjeckane ili naribane, ovisno o vašem blenderu
  • 2 narandže, oguljene
  • Komad đumbira od 2 cm, naribanog
  • 2 žlice zobenih pahuljica
  • 100 grama leda (po želji može više ili manje)

Sve sastojke prelijte u blender ili aparat za pripremu smoothieja i blendajte dok smjesa ne postane glatka. Dodajte 150 mililitara vode ako je pregusta, odnosno promijenite konzistenciju po svom ukusu.

Smoothie od maline i jabuka

Za doručak napravite smoothie s malinama, jabukama, jogurtom i zobenima. To je izvrstan način da dijete započne dan i poveća unos voća.

tri recepta za dječije smoothije za doručak započnite dan sa smoothiejem od narandže i mrkve uz dodatak zobenih pahuljica i đumbira koji će vašem djetetu dati dnevnu dozu vitamina c.

Sastojci:

  • 2 jabuke
  • 150 grama smrznutih malina
  • 150 ml prirodnog jogurta
  • 2 žlice zobenih
  • sok od pola limuna
  • 100 ml mlijeka

Sve sastojke stavite u blender ili aparat za pripremu smoothieja i miksajte dok smjesa ne postane glatka. Dodajte 50 mililitara vode ili mlijeka ako je smjesa pregusta.

Smoothie od banane, meda i lješnjaka

Ukusni smoothie bez mliječnih proizvoda čini zadovoljavajući međuobrok ili zasitni napitak za doručak. Spravljen je od sojinog mlijeka, voća, muškatnog oraščića i sjeckanih orašastih plodova.

tri recepta za dječije smoothije za doručak započnite dan sa smoothiejem od narandže i mrkve uz dodatak zobenih pahuljica i đumbira koji će vašem djetetu dati dnevnu dozu vitamina c.

Sastojci:

  • 1 oguljena, narezana banana
  • 250 ml sojinog mlijeka
  • 1 žličica meda
  • malo naribanog muškatnog oraščića
  • 2 žličice nasjeckanih lješnjaka, za posluživanje

Bananu miksajte sa sojinim mlijekom, medom i malo naribanog muškatnog oraščića dok smjesa ne postane glatka. Ulijte smjesu u dvije velike čaše i pospite prženim, nasjeckanim lješnjacima.

(Good Food)

Koliko je ovaj post bio koristan?

Kliknite na zvjezdicu da biste ga ocijenili!

Prosječna ocjena / 5. Broj glasova:

Za sada nema glasova! Budite prvi koji će ocijeniti ovu objavu.

Saopćenje Telemach/ Ombudsman Marić da prestane sa diskriminacijom kompanije Telemach BH

Senzacionalistička obraćanja Ombudsmana za zaštitu potrošača Saše Marića povodom isteka ugovora Telemach BH sa Telekomom Srbija o emitovanju kanala Arena Sport, kao i preporuke...

Novi katalog Binga donosi odlične akcije

Da li ste spremili spisak za kupovinu? Novi katalog donosi odlične akcije i prilike za uštedu Detalje potražite u NOVOM KATALOGU. Akcijska ponuda vrijedi u periodu od...

Zbog čega je Google oglašavanje isplativo?

Google oglašavanje je popularno jer možete prikazivati ​​oglase da biste generirali više potencijalnih kupaca i prihoda, bez obzira na starost web stranice i njenu...

Igre koje doprinose razvoju vašeg djeteta

Igre su mjesto u kojem vaše dijete može naučiti nešto o padanju. Naravno to ćete raditi na lokacijama koja su puna lišća ili meke...