Tri recepta za dječije smoothije

Isprobajte ova tri recepta za dječije smoothije koji su prepuni voća i povrća. Poslužite djeci maksimalno jedan obrok od 150 mililitara dnevno kao dio uravnotežene prehrane

Smoothie od mrkve i narandže

Za doručak započnite dan sa smoothiejem od narandže i mrkve uz dodatak zobenih pahuljica i đumbira koji će vašem djetetu dati dnevnu dozu vitamina C.

Tri recepta za dječije smoothije

Sastojci:

  • 2 srednje mrkve, oguljene i grubo nasjeckane ili naribane, ovisno o vašem blenderu
  • 2 narandže, oguljene
  • Komad đumbira od 2 cm, naribanog
  • 2 žlice zobenih pahuljica
  • 100 grama leda (po želji može više ili manje)

Sve sastojke prelijte u blender ili aparat za pripremu smoothieja i blendajte dok smjesa ne postane glatka. Dodajte 150 mililitara vode ako je pregusta, odnosno promijenite konzistenciju po svom ukusu.

Smoothie od maline i jabuka

Za doručak napravite smoothie s malinama, jabukama, jogurtom i zobenima. To je izvrstan način da dijete započne dan i poveća unos voća.

Tri recepta za dječije smoothije

Sastojci:

  • 2 jabuke
  • 150 grama smrznutih malina
  • 150 ml prirodnog jogurta
  • 2 žlice zobenih
  • sok od pola limuna
  • 100 ml mlijeka

Sve sastojke stavite u blender ili aparat za pripremu smoothieja i miksajte dok smjesa ne postane glatka. Dodajte 50 mililitara vode ili mlijeka ako je smjesa pregusta.

Smoothie od banane, meda i lješnjaka

Ukusni smoothie bez mliječnih proizvoda čini zadovoljavajući međuobrok ili zasitni napitak za doručak. Spravljen je od sojinog mlijeka, voća, muškatnog oraščića i sjeckanih orašastih plodova.

Tri recepta za dječije smoothije

Sastojci:

  • 1 oguljena, narezana banana
  • 250 ml sojinog mlijeka
  • 1 žličica meda
  • malo naribanog muškatnog oraščića
  • 2 žličice nasjeckanih lješnjaka, za posluživanje

Bananu miksajte sa sojinim mlijekom, medom i malo naribanog muškatnog oraščića dok smjesa ne postane glatka. Ulijte smjesu u dvije velike čaše i pospite prženim, nasjeckanim lješnjacima.

(Good Food)

Tri recepta za dječije smoothije

Kako izabrati rođendanske poklone za djecu prema njihovoj dobi?

Obišli ste sve trgovine dječje opreme i igračka, ali ne možete pronaći odgovarajuće poklone za dijete? Onda se nalazite na pravom mjestu i čitate tekst...

Dječiji romobili izrađeni od recikliranih ribarskih mreža

Švicarski pionir za romobile, Micro Mobility Systems, lansira novu dječiju liniju romobila koja koristi recikliranu okeansku plastiku Novi Micro ECO Kids Scooteri bit će dostupni...

United Grupa završava obaveznu ponudu za dionice u grčkom Forthnetu

-Nakon sprovedene obavezne ponude, Grupa ima približno 96.83% običnih akcija kompanije Forthnet -Otkup akcija od preostalih akcionara u skladu sa grčkim pravilima i propisima se...

Mio Bambino – Čarobno mjesto za one koje najviše volite i grlite

Predstavljamo vam prodavnicu dječijih igračaka i opreme najboljih svjetskih brendova 'Dugo je ova ideja čekala da postane realnost. Predugo. Ali sada nam je najvažnije da...